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[C1840]

それなんて俺…的な感じでダイエットの話は耳が痛いですw
僕も痩せないといけないんだけどな…めんどくさいですよね、運動って。
ランニングも何回かやったけど1ヶ月ぐらいで終わっちゃったなぁ。

[C1841]

ニュース7、半井さん目当てw俺と同じwww

ランニングは朝が気持ちいいですよ~。って、起床10:00じゃ難しいですかねw

これを機に生活習慣を改めるってのはどーですか?(・∀・)ニヤニヤ

[C1842]

ももかんww

しかしあれは身長も関係してるし・・・
僕のBMIはあうあうですw

[C1843]

これはよい地元企業製ヘルスメーターw
山下さんのことも思い出しながらヘルスメーターに馬乗りしちゃってくれww

頑張って体重減らしてね!

[C1844]

ランニングは慣れると気持ちいいですが、始めるまでが長いですょね…(´-ω-`)

私もストレッチ再開しよう。
エステティシャンの姉が「体が柔らかくなれば脂肪が燃焼されやすくなって、基礎代謝が上がる」と言ってたので!!!
  • 2010-02-26
  • ユカリン
  • URL
  • 編集

[C1845]

>蕾さん

大会とかあるわけでもなく仲間がいるわけでもない運動は辛いですね・・・
走りながら「なんで走ってるんだろう?」と何度も思いました。
三日坊主にならないようにしたいですが・・・


>みやこじさん

さらに言うなら「以上、気象情報でした」のお辞儀の後のチョコン目当てですw
朝やるとしたら7時くらいとかですかね。
睡眠時間が3時間くらいになりますね!←就寝時間を早めるという発想はない

>フォレスさん

「おお振り」、アニメの二期が楽しみです!
BMI的には健康体ですが、運動全くしてないので超不健康です。
野球したいです、DHでw

[C1846]

>4様

無論オムロンとどっちにするか悩んだけどね。
つうか山下さんって誰?
次会うとき、僕はマッチョメンになってるぜ!


>ユカリンさん

慣れたら気持ちよくなるんですかねえ、昨日はただひたすら辛かったです。
僕は体がめっちゃくちゃ硬いです。
前屈しても手が脛あたりまでしかいきません・・・

[C1853] 山下さん

下の記事で山下さんのことを熱く語らせてもらった^^
http://4getatrainsection.blog74.fc2.com/blog-entry-862.html

[C1854]

くそう、先に山下さんを知ってたら
山下さんが使ってたヘルスメーターを買ったのに・・・

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その風をぶち殺す!!

ヘルス

ファッションヘルスに行ってきた。

ランニングシューズも買ってあるし、必要な道具は全て揃った!

あとは僕のやる気だけだ!!!

・・・運動したくね~。

何よりも走ることが嫌いなのに、何ランニングするとか言っちゃってんの、僕?

こないだの記事をこっそり消して、ダイエットするなんて言ったことをなかったことにしたい・・・

でも先行投資したからなるべく頑張ろう。

ウェアは、高校の時部活で使ってた、僕の名前の刺繍入りウィンドブレーカーがあるし・・・

と思って閉まっておいたと思った押し入れの中を探してみるも見当たらず。

運動することないと思って実家に持って帰っちゃったかなあ・・・

あれ?結局やる気のほかに服もないよ?

まあ適当にジャージ着て走るか。

風がぶち殺せないから寒いかも・・・



ところで、ランニングってどの時間帯にやるのが効果的とかあるの?

僕の最近の倦怠ライフはこんな感じなんだけど↓

10:00 起床

昼   ゲームしたりアニメ見たりニコ動見たり

17:00 スーパーアンカー見る(片平さんのダジャレ目当て)

19:00 夕食をとりながらニュース7見る(半井さん目当て)

20:00 エロゲ

21:00 エロゲしながらニュースウォッチ9見る(田口さん目当て(嘘))

22:00 エロゲしながら報道ステーション見る(市川さん目当て)

23:00 エロゲ

23:30 風呂

24:00 読書

27:00 就寝


絵に描いたようなひきこもりですねww

さて、これのどこにランニングの時間を設けようか?

運動した後にたんぱく質を摂ると筋肉付きやすいっていうし、

夕食前とかがいいのかもしれないけど、

その時間帯はまだ人が歩き回ってそうだからあまり外に出たくない。

となるとやっぱり深夜かな。

報ステが終わったら走りに行くとかどうだろう。

女の子だったら暗い夜道は危険かもしれないが、

幸か不幸か、僕は、性格はともかく、生物学的・社会的には男なので、

痴漢とか変質者の心配をする必要はない。

通り魔には遭うかもしれないけど、

「自分は、これまでの生涯に於いて、人に殺されたいと願望した事は幾度となくありましたが」ってなもんなので、

その時はその時さ。

とりあえず今日から20分くらい走るかな。

30分、と言いたいところだけど、多分そんなに体力保たないから、

ボチボチ時間延ばしていく感じで。

雨が降ったら・・・お休みかな。

明日早速雨の予報だけど。




ちなみに早速体重その他を測ってみたところ、

体重67.7kg BMI21.8 体脂肪率19.7%

超標準体型wBMIは22が疫病率が最も少ない理想的数値らしいしww

これってほとんど浪人太り時の水準なんだよね。

ほらあ、4年前は58kgだったのにい。

それくらいまで痩せたいところだけど、

「大きすぎる目標は目標にならない」って埼玉の高校の野球部の巨乳監督が言ってたから、

とりあえず目標65kgで。

頑張るよ。

・・・頑張れたらいいなあ。

・・・・・・頑張れたらいいのに。













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それなんて俺…的な感じでダイエットの話は耳が痛いですw
僕も痩せないといけないんだけどな…めんどくさいですよね、運動って。
ランニングも何回かやったけど1ヶ月ぐらいで終わっちゃったなぁ。

[C1841]

ニュース7、半井さん目当てw俺と同じwww

ランニングは朝が気持ちいいですよ~。って、起床10:00じゃ難しいですかねw

これを機に生活習慣を改めるってのはどーですか?(・∀・)ニヤニヤ

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ももかんww

しかしあれは身長も関係してるし・・・
僕のBMIはあうあうですw

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山下さんのことも思い出しながらヘルスメーターに馬乗りしちゃってくれww

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ランニングは慣れると気持ちいいですが、始めるまでが長いですょね…(´-ω-`)

私もストレッチ再開しよう。
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  • 2010-02-26
  • ユカリン
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>蕾さん

大会とかあるわけでもなく仲間がいるわけでもない運動は辛いですね・・・
走りながら「なんで走ってるんだろう?」と何度も思いました。
三日坊主にならないようにしたいですが・・・


>みやこじさん

さらに言うなら「以上、気象情報でした」のお辞儀の後のチョコン目当てですw
朝やるとしたら7時くらいとかですかね。
睡眠時間が3時間くらいになりますね!←就寝時間を早めるという発想はない

>フォレスさん

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>4様

無論オムロンとどっちにするか悩んだけどね。
つうか山下さんって誰?
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>ユカリンさん

慣れたら気持ちよくなるんですかねえ、昨日はただひたすら辛かったです。
僕は体がめっちゃくちゃ硬いです。
前屈しても手が脛あたりまでしかいきません・・・

[C1853] 山下さん

下の記事で山下さんのことを熱く語らせてもらった^^
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趣味:ゲーム アニメ マンガ
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        KOTOKO、MOSAIC.WAV
好きな名言:明日できることを今日するな
好きな諺:河海は細流を択ばず


所有物
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痛PSP:桂ヒナギク
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